kurkuma

Kurkuma? Jedz, na zdrowie!

Ostatnimi czasy wiele mówi się o dobroczynnych właściwościach ziół i przypraw. Nic dziwnego – są one świetnym źródłem witamin i mikroelementów, a dzięki szeregowi innych działań doskonale wspierają nasz organizm w walce z różnymi dolegliwościami. Wiecie, dlaczego warto sięgać po kurkumę? Kurkuma, znana także jako imbir żółty, szafranica lub żółcień,…

beauty-1132641_1920

O czym warto pamiętać, przygotowując potrawy?

Zima to dla wielu z nas czas dobrego jedzenia. Nie zawsze jednak pamiętamy o tym, aby zadbać o to, by nasze potrawy były nie tylko smaczne, lecz także zdrowe. Szczególnie w tym czasie warto pozwolić sobie na odrobinę kulinarnych eksperymentów! Wiecie, że stosując kilka zdrowych metod, unikniemy złego samopoczucia i…