ballet-1840275_1920

Poznaj zbawienną moc medytacji

Współcześnie wielu z nas, żyjąc w biegu i w ciągłym stresie, zapomina o tym, jak ważne jest znalezienie w ciągu dnia chwili wytchnienia i relaksu. Z pomocą przychodzi nam wtedy medytacja. To świetny sposób na poprawienie swojego samopoczucia, a także na wzmocnienie swojego organizmu. Nie medytujecie? Sprawdźcie, dlaczego warto to…

mother-1245764_1920

Grypa czy przeziębienie – jak rozpoznać, na co choruje Twoje dziecko?

Gdy nadchodzi sezon zachorowań to właśnie nasze pociechy są najbardziej narażone na infekcje wirusowe. Najpopularniejsze z nich to grypa i przeziębienie. Ważne, abyśmy nauczyli się rozpoznawać, co dolega naszemu maluchowi, ponieważ niedoleczona grypa może prowadzić do wystąpienia groźnych powikłań. Jesienne, coraz chłodniejsze dni sprzyjają infekcjom. Najbardziej narażone na zachorowanie są…