bath-465577_1920

Borelioza – rozpoznaj w porę objawy tej choroby

O boreliozie słyszał każdy z nas. Zwłaszcza latem w prasie czy w telewizji mówi się o tej chorobie bardzo dużo. Nie wszyscy jednak wiedzą, że daje ona, zwłaszcza w początkowym stadium, objawy zbliżone do przeziębienia czy grypy, dlatego nie zawsze jesteśmy w stanie w porę ją rozpoznać. Wiecie, na co…

patient-841165_1920

Naturalne sposoby na podnoszenie odporności

Wielkimi krokami zbliża się okres grypy i częstych zachorowań. Należy pamiętać, aby szczególnie w tym okresie zadbać o swoją odporność. Przedstawiamy Wam kilka metod, aby nie poddać się chorobie.  Zadbaj o zdrową i zbilansowaną dietę  Podstawową zasadą podnoszenia naszej odporności jest regularne odżywianie, dlatego dzień należy rozpocząć od śniadania. Komórki…

artist-1708777_1920

Nie daj się jesiennej chandrze

Sezon jesienny zbliża się wielkimi krokami. Krótsze dni, niskie temperatury, brak słońca, wzmacniają tylko brak chęci do działania. Najchętniej zostalibyśmy pod kocem z kubkiem gorącej herbaty z cytryną i imbirem i zrelaksowali się przy dobrej lekturze. Wiecie, co zrobić, aby jesienią i zimą wciąż cieszyć się doskonałym humorem? W okresie…