Czy Twój organizm jest zakwaszony?

W dzisiejszym świecie łatwo o zakwaszenie organizmu. Tempo życia powoduje, że jesteśmy narażeni na stres, nie dbamy o właściwą dietę i unikamy aktywności fizycznej. Powoduje to konsekwencje, które początkowo stosunkowo nieszkodliwe, później mogą okazać się opłakane w skutkach. Zakwaszenie organizmu to zaburzenie równowagi kwasowo-zasadowej. Płyny międzykomórkowe i wewnątrzkomórkowe pozbawione są…

Suplementy – dobieraj je z głową

  Suplementy diety są w Polsce coraz bardziej popularne. Mogą pomóc dostarczyć organizmowi niezbędnych składników odżywczych, jednak niewłaściwie stosowane przyniosą więcej szkody niż pożytku. Żyjemy w ciągłym pośpiechu i stresie. Odżywiamy się szybko i niedbale, przez co naszym organizmom brakuje wartości odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania. Może to prowadzić do…