slide

Czy wiesz, że na depresję choruje ponad 120 milionów ludzi na świecie?

Czy wiesz, że na depresję choruje ponad 120 milionów ludzi na świecie? Jest to czwarty, najpoważniejszy problem zdrowotny, z jakim borykają się chorzy. Jednym z najczęstszych skutków nieleczonej depresji są próby samobójcze. Każdego roku na świecie około 500 tys. osób umiera z własnej woli, w Europie rocznie dochodzi do 200…

Zistrosentee_(Cistus_incanus)

Herbata z czystka – zdrowy i smaczny napój!

O dobroczynnych właściwościach czystka słyszał już chyba każdy. Nic dziwnego ta modna ostatnio wyjątkowa herbata wpłynie doskonale na nasz organizm, przynosząc wyraźną ulgę w wielu dolegliwościach, z którymi się zmagamy. Czy wiecie, dlaczego warto wprowadzić ten napar na stałe do swojej diety? Z uwagi na dużą zawartość polifenoli dobrze wpłynie…

Smog. Naturalne sposoby zabezpieczenia organizmu.

Od kilku dni poziom trujących pyłów przekracza normy niemal w całej Polsce. W gęstym powietrzu znalazły się rakotwórczy benzo(a)piren oraz szkodliwe pyły PM10 i PM2,5. Ich stężenia w niektórych miastach zostały przekroczone nawet o 2 tys. proc. Osoby chore, starsze, kobiety w ciąży i małe dzieci powinny unikać przebywania na…

kurkuma

Kurkuma? Jedz, na zdrowie!

Ostatnimi czasy wiele mówi się o dobroczynnych właściwościach ziół i przypraw. Nic dziwnego – są one świetnym źródłem witamin i mikroelementów, a dzięki szeregowi innych działań doskonale wspierają nasz organizm w walce z różnymi dolegliwościami. Wiecie, dlaczego warto sięgać po kurkumę? Kurkuma, znana także jako imbir żółty, szafranica lub żółcień,…